不能让不好的心情驱使了你的行为

　　人类是高级的感情动物，有焦虑情绪很正常，七情六欲相互制约，平衡发展，但是若某一情绪过度宣泄--例如：焦虑，小则伤神，大则影响正常生活，尤其是老年焦虑，更是不可小视。下面本文为您介绍一些老年焦虑防治措施，以供参考。感兴趣的快来看一下吧！http://www.baidianfeng001.org

　　焦虑症作为一种精神疾病，我们该如何来预防和治疗呢？(1)要有一个良好的心态。首先要乐天知命，知足常乐。(2)自我疏导。当出现焦虑时，首先要意识到自己这是焦虑心理，要正视它，其次要树立起消除焦虑心理的信心。(3)自我放松。如果当你感到焦虑不安时，可以运用自我意识放松的方法来进行调节。(4)药物治疗。以上就是治疗焦虑症的方法。

　　有病就要去医院找医生看。老年焦虑也罢、青少年焦虑症也罢，无不影响正常的生活。预防焦虑症.主要的是学会如何调理自己的心理情绪。如果预防不甚，患上了焦虑症，不要忽视放任，积极治疗，相信您会尽快康复。更多详情可以请在线专家帮助您免费解答，他会为你提供专业的解析。

　　(qh207)(110669）（612）