白癜风患者酸奶可以喝吗和白癜风饮食搭配

　　白癜风患者是身上长了白斑，给患者的皮肤美观带来了极大的影响，为了使白癜风的治疗更快见到效果，对于白癜风的饮食我们需要引起特别的注意的。白癜风患者应该怎样加强保健科学的饮食，对白癜风恢复是有帮助的呢？

　　我们现在来说一下饮食方面的搭配，白癜风患者一日三餐合理搭配 。膳食以清淡为宜，白癜风患者膳食不要太油腻，不要太咸，不要过多的动物性食物和油炸、烟熏食物。钠的摄入量与高血压发病有关。膳食中钠的来源除食盐外还包括酱油、咸菜、味精等高钠食品及含钠的加工食品等。因此，白癜风患者食物应以清淡为主。要常吃豆类或其制品及奶类制品，豆类食品含大量的优质蛋白质、不饱和脂肪酸、钙及维生素B1、维生素B2、烟酸等。白癜风患者普遍蛋白缺乏，常吃大豆及其制品，不仅可以补充以上营养，而且防止食用过多肉类给身体带来的不利影响。所以我们在饮食上面应该多加注意，但是不知道白癜风患者酸奶可以喝吗？www.baidianfeng001.org

　　白癜风患者是可以多喝奶的。奶类是天然钙质的极好来源，除含丰富的优质蛋白质和维生素外，含钙量较高。白癜风患者膳食中钙质普遍偏低，平均只达到推荐供给量的一半左右。因此，在饮食中应加大奶类制品的比例。膳食以谷类食物为主，多样搭配。谷类食物是传统膳食的主体，不过，白癜风患者越来越倾向于食用更多的动物性食物。动物性食物所提供的能量和脂肪过高，对白癜风的预防不利。所以，白癜风患者应以谷类食物为主、多样搭配的饮食原则。此外，白癜风患者要注意粗细搭配，经常吃一些粗粮、杂粮等。稻米、小麦不要碾磨太精，否则谷粒表层所含的维生素、矿物质等营养素和膳食纤维就会大部分流失到糠麸之中。所以饮食方面对白癜风患者来说是很重要的。

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