懂得使用小招让你离亚

　　不同人的所体现出来的性格也是互不相同的，比如神经敏感时：神经敏感的人适宜吃蒸鱼，但要加点绿叶蔬菜，因为蔬菜有安定神经的作用。吃前先躺下休息，松弛紧张的情绪，也可以喝少许葡萄酒，帮助肠胃蠕动。体瘦虚弱：体瘦虚弱的人适宜吃炖鱼。在吃前.好小睡一会儿。人们都习惯饭后睡觉，这是不正确的习惯，应改为饭前睡一会儿，因为吃了饭再睡，人会觉得越来越不舒服。所以养成饭前睡觉的习惯也是好的。http://www.baidianfeng001.org

　　身处在都市里的人们，他们或许.会表现出筋疲力尽的状态，那么建议他们可以在口中嚼些花生、杏仁、腰果、胡桃等干果，对恢复体能有神奇的功效，因为它们含有大量丰富的蛋白质、B族维生素、钙和铁，以及植物性脂肪，却不含胆固醇。此外，蛤蜊汤、青椒肉丝、凉拌蔬菜、芝麻、草莓等食物含有丰富的蛋白质及适度的热量，能保护并强化肝脏，不妨多吃一些。如果肝脏不是很好朋友，不妨多食用些以上食物。

　　对于学生们来说，当他们大脑疲劳时：可以吃些坚果，即花生、瓜子、核桃、松子、榛子等，对健脑、增强记忆力、有很好的效果。因坚果内人体必需的脂肪酸亚油酸的含量很高，且无胆固醇，所以人们常常把坚果类食品称为“健脑”食品。另外，坚果内还含有特殊的健脑物质如卵磷脂、 等，所以对脑力劳动者来说，它的营养、滋补作用是其它食物所不能比的。所以说，想要补充大脑的朋友，以上食物可如你所愿。

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