说到蜂蜜，我们都很熟悉，这是一种天然的营养品，它包含可以燃烧人体能量的优质糖分、维生素以及矿物质等。在一日三餐中，只要加入一些蜂蜜，就可以有效避免脂肪在人体中积聚下来，由此可见蜂蜜的好处是很多的。
很多人光吃蜂蜜，而不知道蜂蜜具体有什么营养，今天我就给大家来说一下蜂蜜中你不知道的某些功效。蜂蜜具有优良的杀菌效果与解*效果，它有助于把体内积聚下的废物排出体外，使全身的新陈代谢功能得到改善，使得那些由于不能很好地消耗而在体内积聚下来的多余脂肪作为能量而得到燃烧，从而达到减肥又杀菌的作用。www.baidianfeng001.org
此外，蜂蜜还有消除疲劳的作用。蜂蜜的糖分如能从胃运送到血液中，就会变成能量，很快地消除疲劳。由于血糖值的上升，空腹感也说消失了，所以想要养生的人不妨吃点蜂蜜来试试。
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