内疾做乱岂可不治

　　你知道什么是正常体质吗？正常体质：肤色润泽，唇红润，精力充沛，饮食睡眠良好，舌淡红，脉和缓。患病较少，抵抗力较强，耐寒热，不需进补，食疗或进缓和的平补之品。阴寒体质：平素肢冷无汗，喜暖怕凉，常腹痛腹泻，关节酸痛，口淡不渴，溲清长，舌淡苔白，脉紧或沉迟。看了以上内容，相信现在你对阴寒体质有所了解了吧！http://www.baidianfeng001.org

　　现在小编给大家介绍一下有关阳虚体质：属虚寒体质。四肢多不温，怕凉喜暖，神疲，喜吃热食，睡眠偏多，便溏，尿清长，舌体胖嫩边有齿痕，苔润，脉沉迟而弱。得病多从寒化，宜患痰饮、肿胀、泄泻，阳痿等证，易感寒邪，易被湿困。耐夏不耐冬，宜用温阳补虚之品。运用温阳补虚品能够帮助你改善体质。

　　了解完以上两种身体表现之后，让我们来了解一下阴虚体质：属虚热体质，形体多消瘦，心烦颧红，手足心热，午后尤甚，口燥咽干，目干涩，眩晕耳鸣，睡眠差，便干燥，舌红苔少而干，脉细数。宜患阴亏燥热的病变，怕燥热之邪，耐冬不耐夏。宜养阴补虚，甘寒退热。如百合、枸杞、麦冬、海参、西洋参等。不过在这里要提醒大家的是，补品虽好，但要适量。

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