让你果断接受的新型排压法

　　三百六十行行出状元。最近出现了一种新兴的行业：运动消气中心。中心均有专业教练指导，教人如何大喊大叫，扭毛巾，打枕头，捶沙发等，做一种运动量颇大的“减压消气操”。在这些运动中心，上下左右皆布满了海绵，任人摸爬滚打，纵横驰骋。又可以运动又可以出气，真的过瘾。http://www.baidianfeng001.org

　　你听说过有这么一种减压的方法吗？它就是风行，一种芳香疗法。特别是一些女孩子，都为这些由芳草或其它植物提炼出的香油所醉倒。原来香油能通过嗅觉神经，刺激或平复人类大脑边缘系统的神经细胞，对舒缓神经紧张，缓解心理压力很有效果。香味让你得到了放松，慢慢的你就会爱上这香味的。

　　还有一种减压的方法，那就是吃东西。当食物与嘴部皮肤接触时，一方面能够通过皮肤神经将感觉信息传递到大脑中枢，从而产生一种慰藉，使人通过与外界物体的接触而消除内心的压力；另一方面，当嘴部接触食物并咀嚼和吞咽的时候，可以转移人对紧张和焦虑的注意，在大脑摄食中枢产生另外一个兴奋区，从而使紧张兴奋区得到抑制，最终使身心得到放松。真享受，有的吃还可以放松心情。大家都能接受吧？

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