白癜风能吃哪些有益身心健康的食物

　　患者性别：女

　　患者年龄：15岁

　　患者籍贯：宁波

　　全部症状：据我所知，遗传是白癜风的诱发因素之一，而且我的母亲患有白癜风，哥哥也有，那么是不是说我以后也会患上这种难治的皮肤疾病，请详细告知。

　　发病持续时间及原因：时间不详，病因不详。

　　治疗情况：未治疗。

　　咨询内容：白癜风能吃哪些有益身心健康的食物？

　　根据以上的提问，北京白癜风医院专家解答：

　　白癜风患者要想康复，药物疗法和食物疗法相结合会达到事半功倍的效果。白癜风是色素脱失性皮肤疾病，随着生活节奏的加快白癜风的发病率近几年来也逐渐上升。但是病因较多预防起来较困难，白癜风虽然常在生活中发生，但有好多患者对白癜风并不了解，甚至有好多人正患白癜风，但他们并不知道，常常导致病情恶化。白癜风能吃哪些有益食物？不清楚的朋友们，就一起来看看北京白癜风医院的专家的介绍吧！

　　1、有句话说得好，吃什么补什么。黑色食物对人体健康非常有好处。患者大可不必对黑色食物有所禁忌，可以在平时多吃黑色食物，不仅可以帮助您恢复黑色素生成功能，还能对养生有所裨益，为您的健康保健护航。日常防护定是不能够忽视的。

　　那么那些黑色食物是有益的对于患者来说？本文列出一些黑色食物的营养成分，也希望您在日常生活中多多选用，提高机体素质：黑米黑豆核桃黑芝麻黑荞麦黑枣：有“营养仓库”之称。含有蛋白质、糖类、有机酸、维生素和磷、钙、铁等营养成分。中医认为黑枣性温味甘，有补中益气、补肾养胃补血的功效。黑木耳：中医认为其具有清肺益气、活血益胃、润燥滋补强身之效。现在研究表明，黑木耳胶体具有较强吸附力，能够清洁肠胃。还含有核酸、卵磷脂成分，具有健美、美容，延缓衰老之效。黑木耳是一种可溶性膳食纤维，能补血，高血脂、心梗、脑梗患者多食可溶栓，降低血小板数量。此外，还有李子、乌鸡、乌梅、紫菜、板栗、海参、香菇、海带、黑葡萄等黑色食品，也都是营养十分丰富的食物。可以将这些食物合理搭配起来食用。

　　2、饮食方面要学会营养科学。多吃猪肝好处多，患者体内缺少某些微量元素，所以适当吃些猪肝有利于疾病的恢复及康复。微量元素对人体内某些酶的活性有非常大的影响。酪氨酸酶的活性是黑色素合成过程中的关键因素，铜离子是促进酪氨酸酶活性的重要微量元素，有些猪肝中铜离子含量很丰富，补充铜离子刺激酪氨酸酶的活性是提高黑色素合成的重要手段之一。希望患者可以积极的去做。

　　3、我们还应该清楚了解的是，花生是一种很常见的食品，又被称为长水果、长寿果，味道也香脆可口，是一种高营养的食品，里面含有蛋白质25%～36%，脂肪含量可达40%，花生中还含有丰富的维生素B2、PP、A、D、E，钙和铁等，花生的内皮还含有抗纤维蛋白溶解酶，可防治各种外伤出血、肝病出血、血友病等。花生属于滋养补益，老少皆宜，营养非常丰富的食物，可以用作药物，具有养血止血、健脾、润肠润肺的功效，可以取花生新鲜的叶子泡水喝，具有治疗白癜风的功效。祝白癜风患者能够早日恢复健康。

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