食这些物为男子的身子加养

　　食疗是一种很好的养生办法。食疗常可用于男性性功能衰退、阳痿、不育等的防治。中医认为诸症可能是由于过劳、情志失调、体虚等引起的精气亏耗、肾阳虚衰所致，因此要以补肾固精、壮阳回春为主要治法。如此来为男性朋友们养好身体。

　　你对男性的性功能情况了解多少呢？男人的性腺是受“下丘脑—垂体—睾丸”(性轴)控制。睾丸产生精液，http://www.baidianfeng001.org/并分泌雄激素，还需要垂体分泌相关激素以维持。随着年龄变化，步入中年以后，下丘脑—垂体—睾丸的通路网络减弱，或者睾丸退化，产生精液和分泌雄激素的能力逐渐减弱，分泌量也开始下降，如果再不善于保养，性功能就逐步减弱，最终丧失。现在你对男性的性功能应该有所了解了吧？

　　当男性出现肾阳不足的时候需要怎样吃呢？当其人出现肾阳不足时，常可见肢冷畏寒、筋骨痿软、腰脊酸痛、小便清长或不利、阳痿不举等症，而肾阴虚时，则有盗汗耳鸣、口干舌燥、梦遗、滑精、小便*短、大便干燥等表现。食治的原则就应为补肾壮阳，或滋肾养阴，具体组合时，中医还有“阴中求阳”、“阳中求阴”的配伍方法，宜辨证施食。常用食物如：核桃仁、芝麻、桂圆、荔枝、莲子、芒果、黑大豆、韭菜、鳗、*鳝、海马、海龙、海参、鲍鱼、鹿、牛、羊、狗、鸡、牛鞭、狗肾、鸽子、鹌鹑、牛脊髓等。选择这些食材再做成食物来吃可以养生。

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